Snídaně - Semínka a mandle

Mandeláda se salátem z mrkve a jablka

Ingredience:

porce mandlí a slunečnicových semínek 
porce mrkve
jablko

Postup:

Nejprve si připravíme salát. Mrkev očistíme a nastrouháme najemno, okrájené jablko rovněž nastrouháme. Smícháme a do salátu přidáme nahrubo nasekané mandle a semínka. Salát není třeba už dále dochucovat - je výborný sám o sobě.